SESOON
YOGA Herfstreeks: flow sterk de herfst door (7 weken)
ma 04 nov
|Sesoon
Boost je immuniteit en blijf krachtig en in balans met deze 7 weken durende yogareeks. Deze reeks zal je body, mind & energy een reset geven en klaarmaken voor de koudere maanden zodat jij elk seizoen ontspannen, krachtig en vol energie kan doorflowen.
Tijd en locatie
04 nov 2024, 19:30 ā 16 dec 2024, 20:50
Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, 1653 Beersel, Belgiƫ
Over het evenement
Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een sterke immuniteit en een gezond en krachtig lichaam dat afgestemt is op het ritme van de herfst.
Tijdens de koudere maanden focussen we op het naar binnen keren, luisteren naar ons lichaam en loslaten wat ons niet meer dient.
Een 7 weken reeks die je lichaam, geest en energie afstemt op je natuurlijke ritme en de natuurlijke cyclus van de seizoenen.
Ā
Tijdens de 7 weken werk je aan:
* een sterke immuniteit
* een optimale energiebalans
* het versterken van je botten
* een betere zuurstofopname door breathwork
* een krachtig en flexibel lichaam
* een gezonde rug
* een heldere en rustige geest
* emotionele balans
* loslaten
Ā
Deze yogareeks is een combinatie van spierversterkende oefeningen, meridiaanstrekkingen, mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit, relaxatie,Ā breathwork en energy movement.
Voor deze reeks is geen yoga ervaring vereist maar een minimale fyieke conditie is aangeraden. heb je ernstige blessures, stuur dan eerst een mailtje naar info@flowstrong.be om te bekijken of deze reeks voor jou is of probeer de Starten met Yogales op woensdag.
Ā
Praktisch:
Waar: Sesoon ā Alsembergsesteenweg 540 in Dworp
Data: elke dinsdagavond live gedurende 7 weken op 5/11 - 12/11 - 19/11 - 26/11 - 3/12 - 10/12 - 17/12
Tijdstip: 19.30 ā 20.45
Elke les wordt online ter beschikking gesteld zodat je geen enkele les mist bij afwezigheid of ziekte.
Prijs all-in: 105 euro voor 7 weken
Het aantal deelnemers is beperkt tot 12.
De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching
Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen en klaar te maken voor de winter.
Meer info over Eva en (de voorwaarden van) dit traject kan je vinden op de Flow Strong website : https://flowstrong.be/
Ā
Heb je al een Flow Strong beurtenkaart en wens je deel te nemen aan deze reeks?
Mail dan tijdig naar info@flowstrong.beĀ om het traject met je bestaande beurten (deels) te betalen.
Inschrijving gebeurt Ć©Ć©nmalig voor de volledige reeks zodat je een duurzaam effect bekomt.
Ā