Restore & renew yoga (lentereeks) met Eva (NL)

Dankzij de zachte en trage bewegingen leer je opnieuw contact maken met en luisteren naar je lichaam terwjl je energie opnieuw vlotter gaat stromen en je je hele lichaam een reset geeft.

​

De yogasessies zijn een combinatie van:

- zachte strekkingen om energieblokkades vrij te maken en je spieren en fascia soepeler te maken

- mobiliserende bewegingen om je gewrichten gezond te houden

- zelfmassage via acupressuurpunten uit de Oosterse Geneeskunde om je zelfhelend vermogen te herstellen

- ontspannende ademhalingsoefeningen

- speciefieke oefeningen om je zenuwstelsel te herstellen

- meditatie om positiviteit te bevorderen en rust in je hoofd t brengen

- energetic flows uit de Qigong die je een gevoel van ontspanning geven terwijl je energie terug vlotter gaat stromen

​

Ben je beperkt in beweging door chronische ziekte of pijn, herstellende van een burn-out, zware ziekte of depressie, heb je scoliose, een auto immunziekte of CVS? Dan is deze yogavorm toegankelijk voor jou.

Ben je sporter en heb je nood aan herstel dan heb je zeker baat bij deze vorm van yoga.

Deze yogasessie is voor iedereen die op een zachte manier de natuurlijke balans in lichaam, geest en energie wil herstellen.

​

Wekelijkse yogasessie in Sesoon op woensdagochtend gegeven door Eva Mosselmans

​

Praktisch:

Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp

Data: elke woensdagochtend - de lessen worden gegeven per reeks om een duurzaam resultaat te bekomen - zie de kalender voor data en boekingen

Tijdstip: 10.15 - 11.15

Prijs all-in: 110 euro voor 7 weken of 150 euro voor de reeks in combinatie met de Core stability sessie om 9.00 op woensdagochtend.

Het aantal deelnemers is beperkt tot 11. Inschrijving gebeurt éénmalig voor de volledige reeks zodat je een duurzaam effect bekomt.

Boeking via https://www.sesoon.be/kalender

Na boeking ontvang je een bevestiginsmail met betaalinstructies

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en (adem)coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen.

Meer info over Eva en haar aanpak kan je vinden op de Flow Strong website : https://flowstrong.be/