En termes de contenu, le yoga japonais comprend des asanas (postures de yoga), des exercices de stimulation des méridiens, des exercices de nutrition des organes, des exercices de nettoyage, des exercices de renforcement du hara, du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation.

Dans le yoga japonais, les postures physiques affectent vos méridiens ou voies énergétiques. Il s'agit d'un concept issu de la médecine traditionnelle chinoise, dont l'acupuncture, par exemple, fait également partie.

Les postures des séances d'Eva sont une combinaison de postures Yin (relaxantes) et Yang (puissantes) afin de travailler non seulement la mobilité physique et la flexibilité, mais aussi la force du tronc et de tout le corps.

Ces séances de yoga sont ouvertes à tous et seront données les mardis soirs à partir du 9 mai.

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PRIX:

Par séance : 15 EURO

Carte 5 séances : 70 EURO (valable 3 mois)

Carte 10 séances : 125 EURO (valable 6 mois)