Het concept van Kundalini :Dit is een latente levensenergie aan de basis van de ruggengraat die, wanneer deze wordt gewekt, via de energiekanalen opstijgt om een hoger bewustzijnsniveau te bereiken.

De Kriya's :Dit zijn reeksen houdingen, ademhalingsoefeningen, mantra's en meditaties die herhaaldelijk worden uitgevoerd om een specifiek doel te bereiken, zoals het opnieuw in evenwicht brengen of transformeren van de energie.

Ademhaling: Ademhaling vormt de kern van de beoefening.

Mantra's : Tijdens de beoefening worden mantra muziek gebruikt om de geest te concentreren, te kalmeren en het bewustzijn te verhogen.

De Bandhas :Dit zijn specifieke spiercontracties, die helpen de opstijgende energie te stimuleren.

De voordelen van kundalini yoga zijn:

Het helpt angst en stress te verminderen en kalmeert de geest.

Je wordt bewuster en energieker.

​

Wekelijkse yogasessies at Sesoon

Deze yogasessies worden door Dorothee gegeven op zaterdagochtend telken om 10.00 

Check de kalender voor exacte data en boekingen

De lessen gaan door in de Carpe Diem room in het stenen huis.

Indien je medische problemen hebt, rug of nekklachten, consulteer altijd eerst je dokter voordat je met yoga start.

Boeken doe je via het menu 'kalender'.

​

PRIJS:

Per drop in class : 15 EUR

Beurtenkaart of abonnement mogelijk

-5 beurtenkaart te gebruiken tijdens een trimester: 75 euro

 

- driemaandelijks abonnement:

Trimester 1:  13 lessen 156 euro

Trimester 2: 10 lessen 120 euro

Trimester 3: 10 lessen 120 euro

 

-driemaandelijks abonnement voor studenten/werkzoekenden/senioren en koppels:

Trimester 1: 13 lessen 123,5 

Trimester 2:10 lessen 95 euro

Trimester 3: 10 lessen 95 euro

​

Te betalen via payconic ter plaatse of via overschrijving (instructies volgen na inschrijving)

​​

Praktische info:

Adres: Alsembergsesteenweg 540 te Dworp - stenen huis - Hibernum (zolder)

Start yogasessie 10.00

Einde : 11.15

Wat breng je mee?

Gemakkelijke, losse kleren bij voorkeur in het wit, matje, kussen, deken, flesje water

Kom ten laatste tegen 9.50 naar Sesoon en bel aan de deur links-stenen huis

Er is voldoende parking aan de overkant van de straat – gelieve de oprit van Sesoon vrij te houden.

Kom je met de fiets, dan kan je je fiets op de oprit aan de deur laten staan.

​

Annuleringsbeleid

​Annulatie ten laatste 48u voor de les

​