Het concept van Kundalini :Dit is een latente levensenergie aan de basis van de ruggengraat die, wanneer deze wordt gewekt, via de energiekanalen opstijgt om een hoger bewustzijnsniveau te bereiken.

De Kriya's :Dit zijn reeksen houdingen, ademhalingsoefeningen, mantra's en meditaties die herhaaldelijk worden uitgevoerd om een specifiek doel te bereiken, zoals het opnieuw in evenwicht brengen of transformeren van de energie.

Ademhaling: Ademhaling vormt de kern van de beoefening.

Mantra's : Tijdens de beoefening worden mantra muziek gebruikt om de geest te concentreren, te kalmeren en het bewustzijn te verhogen.

De Bandhas :Dit zijn specifieke spiercontracties, die helpen de opstijgende energie te stimuleren.

De voordelen van kundalini yoga zijn:

Het helpt angst en stress te verminderen en kalmeert de geest.

Je wordt bewuster en energieker.

​

Wekelijkse yogasessies at Sesoon

Deze yogasessies worden door Dorothee gegeven op woensdagavond om 20.00  op volgende data:

8/10, 22/10, 5/11, 19/11,3/12, 17/12.

De lessen gaan door in de Hibernum room in het stenen huis.

Indien je medische problemen hebt, rug of nekklachten, consulteer altijd eerst je dokter voordat je met yoga start.

Boeken doe je via het menu 'kalender'.

​

PRIJS:

Per drop in class : 15 EUR

Te betalen via payconic ter plaatse of via overschrijving naar het reknr van Dorothee: BE73973479706460

​​

Praktische info:

Adres: Alsembergsesteenweg 540 te Dworp - stenen huis - Hibernum (zolder)

Start yogasessie 20.00

Einde : 21.15

Wat breng je mee?

Gemakkelijke, losse kleren bij voorkeur in het wit, matje, kussen, deken, flesje water

Kom ten laatste tegen 19.50 naar Sesoon en bel aan de deur links-stenen huis

Er is voldoende parking aan de overkant van de straat – gelieve de oprit van Sesoon vrij te houden.

Kom je met de fiets, dan kan je je fiets op de oprit aan de deur laten staan.

​

Annuleringsbeleid

​Annulatie ten laatste 48u voor de les

​