7 weken reeks: Starten met Yoga in 2025 - live + bonus online lessen

Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier?

Tijdens deze 7 weken leer je stap voor stap hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest inbalans. Deze yogareeks is een combinatie van spierversterkende oefeningen, meridiaanstrekkingen, oefeningen voor mobiliteit &  stabiliteit in de gewrichten,en flexibiliteit in de spieren, relaxatie,  breathwork en energy movement.

Voor deze reeks is geen yoga ervaring vereist.

De sessies zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je al ervaring hebt met yoga maar eerder een zachte vorm van yoga wil beoefenen.

Als je inschrijft voor de hele reeks krijg je bovendien wekelijks een 20 minuten yoga video van Eva met oefeningen om dagelijks thuis te doen.

Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een sterke immuniteit, een optimale energiebalans en een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op het ritme van de winter.

 Praktisch:

Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp

Data: elke woensdagavond op 15/01 - 22/01 -  29/01 -  5/02 - 12/02 - 19/02 - 26/02

Tijdstip: 19.30 – 20.45

Prijs all-in: 105 euro voor 7 weken

Het aantal deelnemers is beperkt tot 8

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen en klaar te maken voor de winter.

Meer info over Eva en (de voorwaarden van) dit traject kan je vinden op de Flow Strong website : https://flowstrong.be/

Wil je eerst gratis een sessie proberen? Schrijf je dan zeker in voor de gratis les op woe 8 januari 2025

Heb je al een Flow Strong beurtenkaart en wens je deel te nemen aan deze reeks?

Mail dan tijdig naar info@flowstrong.be om het traject met je bestaande beurten (deels) te betalen.

Inschrijving gebeurt éénmalig voor de volledige reeks zodat je een duurzaam effect bekomt.