DO IN Workshop - Yoga voor de 5 elementen

DO IN betekent letterlijk: ‘Het schoonmaken van de meridianen  (energiebanen)’ en is een Japanse bewegingsvorm die  meridiaanstrekkingen, zelfmassage en tapping combineert met ademhaling.

DO IN hanteert hetzelfde principe als acupressuur en acupunctuur en is gebaseerd op de  Traditionele Chinese Geneeskunde.

Het doel is je zelfhelend vermogen te herstellen door je levensenergie (QI) opnieuw vlot te laten stromen in je lichaam.

Daardoor blijven je organen gezond, je hormonen en emoties in balans en voel je je vitaler en ontspannen.

Deze  3 uur durende workshop is vooral praktijk gericht. Na een korte  toelichting over DO IN zal je aanleren welke meridiaanstrekkingen en  acupressuurpunten je zelf kan uitvoeren en activeren om je energie terug  vlot te laten stromen. Je leert per element/orgaan/emotie welke  houdingen je kan uitvoeren om terug n balans te komen en gezond te  blijven doorheen elk seizoen.

Na de workshop krijg je een bundeltje mee met alle info die je nodig hebt om thuis verder aan de slag te gaan.

Deze workshop wordt gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching