top of page

za 03 jun

|

Sesoon

Pilates (Anthea) - 15€

Bij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Pilates (Anthea)  -   15€
Pilates (Anthea)  -   15€

Tijd en locatie

03 jun 2023, 16:00 – 17:00

Sesoon, 1653 Dworp, België

Over het evenement

Bij het beoefenen van pilates wordt er gefocust op zes basisprincipes:

  • controle
  • evenwicht
  • concentratie
  • precisie
  • ademhalen
  • flow

Pilates versoepelt en versterkt het hele lichaam gelijkmatig met oefeningen die starten vanuit de core spieren (de dieperliggende buik- en rugspieren die ruggengraat, bekken en schouders met elkaar verbinden).

Mee te brengen: matje, eventueel een flesje water en een dekentje - draag loszittende of sportieve kledij

(Gelieve aanwezig te zijn 15 min voor aanvang van de workshop)

Deel dit evenement

bottom of page