Starten met Yoga HERFSTREEKS met Eva

De herfst nodigt ons uit om los te laten en naar binnen te keren.

We verlangen naar balans, structuur, gezelligheid, rust, een ontspannen geest in een sterk & gezond lichaam .

Het moment dus om je body, mind en energie te verwennen en tegelijk sterker te maken tijdens een 7 weken durend traject dat daar helemaal is aan gewijd. Een traject dat ervoor zorgt dat je gedurende 7 weken je lichaam, geest en energie afstemt op je natuurlijke ritme en de natuurlijke cyclus van de seizoenen.

Deelname aan deze reeks betekent ook dat je volledige toegang hebt tot alle online video's van deze reeks zodat je bij ziekte of afwezigheid geen enkele les mist en in de flow blijft.

Tijdens de 7 weken werk je aan:

* een sterke immuniteit

* een krachtig en soepel lichaam

* stabiliteit en mobiliteit van je gewrichten

* een heldere en rustige geest

* een sterke mindset zodat je in je kracht blijft staan

* een gezonde energiebalans

* een correcte & functionele ademhaling

* leren loslaten

Deze yogareeks is een combinatie van spierversterkende oefeningen, core stability,  relaxatie en stretching, breathwork en energy movement.

Voor deze reeks is geen yoga ervaring vereist. Contacteer info@flowstrong.be bij enige twijfel.

Praktisch:

Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp

Data: elke woensdagavond live gedurende 7 weken vanaf 5 november 2025

Tijdstip: 19.30 – 20.45

Elke les wordt online ter beschikking gesteld zodat je geen enkele les mist bij afwezigheid of ziekte.

Prijs all-in: 110 euro voor 7 weken

Het aantal deelnemers is beperkt tot 12

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen en klaar te maken voor de winter.

Meer info over Eva en (de voorwaarden van) dit traject kan je vinden op de Flow Strong website : https://flowstrong.be/