Valentine’s Couple Yoga Evening

Geef jezelf en je partner het cadeau van aanwezigheid. Deze Valentine’s Couple Yoga Evening is ontworpen om partners opnieuw met elkaar te verbinden — niet via woorden, maar via beweging, adem en een gedeelde ervaring.

Tijdens deze 2 uur durende sessie ervaren jullie:

• Partner Yoga (60 minuten) — gerichte en begeleide oefeningen die vertrouwen, ondersteuning en bewustzijn versterken. Jullie leren samen bewegen, samen ademen en elkaars energie voelen op een stabiele en geaarde manier. Deze praktijk helpt spanning te verzachten, communicatie te verdiepen en een bewustere fysieke en emotionele verbinding te creëren.

• Diepe Ontspanning (30 minuten) — een rustgevende begeleide sessie (Yoga Nidra of meditatie voor twee) die helpt opgebouwde stress los te laten, de geest te kalmeren en beide partners in een staat van helderheid, zachtheid en veiligheid te brengen.

De avond wordt afgesloten met een warme thee en een kleine traktatie, om de ervaring rustig en liefdevol af te ronden.

Er is geen eerdere yoga-ervaring nodig — alleen openheid en nieuwsgierigheid.

Prijs per koppel : 70 euro

De workshop wordt gegeven in het ENGELS

Begeleiding door: Kristina Vermeir — ervaren yogadocente met meer dan 800 uur gecertificeerde training in Hatha, Iyengar en mindfulness-gebaseerde praktijken. Oprichtster van Sarpa Yoga.

Kristina’s lessen combineren precieze uitlijning, bewuste ademtechnieken en diepe ontspanning om een betekenisvolle en rustgevende ervaring te creëren.

Wat breng je mee?

• Yogamatten (één per persoon)

• Comfortabele kleding

• Een warm dekentje

• Een flesje water

• Optioneel: warme sokken of extra laagje voor de ontspanning

• 
  

Indien deelnemers geen yogamat hebben, kunnen ze vooraf contact met ons opnemen.