Met deze zachte ochtend yogaflow maak je je hele lichaam wakker en klaar voor je dag.

Dankzij de zachte en trage bewegingen leer je opnieuw contact maken met en luisteren naar je lichaam terwjl je energie opnieuw vlotter gaat stromen en je je hele lichaam een reset geeft.

​

De yogasessies zijn een combinatie van:

- zachte strekkingen om je energiemanagement te optimaliseren en je spieren en fascia soepeler te maken

- mobiliserende bewegingen om je gewrichten gezond te houden

- zelfmassage via acupressuurpunten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde die je zelfhelend vermogen herstellen

- ademhalingsoefeningen om je parasympathisch zenuwstelsel aan te spreken

- meditatie om positiviteit te bevorderen

- Qigongbewegingen die je een gevoel van ontspanning geven terwijl je energie terug vlotter gaat stromen

​

Ben je beperkt in beweging door chronische ziekte of pijn, herstellende van een burn-out, zware ziekte of depressie, heb je scoliose, een auto immunziekte of CVS? Dan is deze yogavorm toegankelijk voor jou.

Ben je sporter en heb je nood aan herstel dan heb je eveneens baat bij deze vorm van yoga.

Deze yogasessie is voor iedereen die op een zachte manier de natuurlijke balans in lichaam, geest en energie wil herstellen.

​

Wekelijkse yogasessies at Sesoon

Deze yogasessies zijn voor iedereen toegankelijk en worden vanaf  mei op vrijdagvoormiddag om 11.00 gegeven.

​

PRIJS:

Per sessie: 15 EURO

5-beurtenkaart: 70 EURO (3 maanden geldig)

10-beurtenkaart: 130 EURO (6 maanden geldig)

​

Praktische info:

Adres: Alsembergsesteenweg 540 te Dworp

Start yogasessie 19.30

Einde : 20.45

Breng je yogamatje mee (eventueel kan je er eentje lenen voor 1 euro), doe losse kledij aan in laagjes, eventueel een flesje water en een dekentje.

Kom ten laatste tegen 10.50 naar Sesoon en bel aan de deur rechts (bij Mieke) - niet het tuinhek

Er is voldoende parking aan de overkant van de straat – gelieve de oprit van Sesoon vrij te houden.

Kom je met de fiets, dan kan je je fiets in de tuin laten staan - ik maak dan het poortje voor je open.

Annulering ten laatste 12 u voor de start van de les

​