INFO

In de Japanse Yogalessen combineert Eva yin (ontspannende) en yang (versterkende) yogahoudingen, fuctionele yoga, energetic movement , zelfmassage volgens de elementen uitde Oosterse Geneeskunde,breathwork en meditatie. 

Er wordt dus neit alleen gewerkt wordt op de fysieke mobiliteit en flexibiliteit maar ook op core stability, kracht en vitaliteit.

​​

Seizoenreeksen in Sesoon in Dworp gegeven door Eva Mosselmans

De wekelijkse lessen zijn voor iedereen toegankelijk en worden gegeven onder de vorm van reeksen op :

* dinsdagavond om 19.30 (all levels - minimale fysieke conditie vereist)

* woensdagavond om 19.30 (start2yoga - zachte yoga) .

​

De yogareeksen hebben telkens een specifiek topic en je stapt in voor het volledige traject (zie onderaan).

Deelnemen aan een yogareeks betekent dat je een engagement neemt tov jouw body, mind & energy om gedurende een bepaald aantal weken toe te werken naar meer kracht, stabiliteit, mobiliteit, balans en ontspanning.

​

UNIEK CONCEPT: combi live + online

​

Dat betekent dat je gedurende het volledig traject , elke week (in de mate van het mogelijke) deelneemt aan de live yogaclass op dinsdagavond of woensdagavond in het mooie Sesoon in Dworp (Beersel) en bijkomend toegang krijgt tot een ruim aanbod online yogalessen zodat je ook thuis of bij afwezigheid je yogapractice kan verderzetten.

Dit is meteen wat deze reeksen UNIEK maakt.

Ook na de reeks hou je gedurende een paar maanden toegang tot de yogavideos om thuis blijven te oefenen.

​

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en MindBody coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen.

Boeken doe je via het menu 'kalender'

Meer info over Eva kan je vinden op haar website : https://flowstrong.be/

​​

​

Nieuwe yoga Nazomerreeks (7 weken): 

Opnieuw krachtig en in balans na de zomer

(start op dinsdag 9 september 2025)

​

Na de actieve zomer geeft ons lichaam aan dat het tijd is om ons af te stemmen op een nieuwe seizoen.

Na de zomer verlangen we terug naar evenwicht, structuur, gezonde gewoontes, rust, een ontspannen geest in een sterk & gezond lichaam .

Het moment dus om je body, mind en energie een reset te geven en sterker te maken tijdens een 7 weken durend traject dat daar helemaal is aan gewijd. Een traject dat ervoor zorgt dat je gedurende 7 weken je lichaam, geest en energie afstemt op je natuurlijke ritme en de natuurlijke cyclus van de seizoenen.

Deelname aan deze reeks betekent ook dat je volledige toegang hebt tot alle online video's van deze reeks zodat je bij ziekte of afwezigheid geen enkele les mist en in de flow blijft.

Tijdens de 7 weken werk je aan:

* een krachtig en soepel lichaam

* een heldere en rustige geest

* een sterke mindset zodat je in je kracht blijft staan

* vitaliteit en een optimale energiebalans

* een correcte ademhaling

Deze yogareeks is een combinatie van spierversterkende oefeningen, core stability,  relaxatie en stretching, breathwork en energy movement.

Voor deze reeks is geen yoga ervaring vereist maar een minimale fysieke conditie is aangeraden.

Heb je ernstige blessures of wil je starten met yoga op een heel rustig tempo kan je best inschrijven voor de Start2yoga lessen op woensdagavond. Contacteer info@flowstrong.be bij enige twijfel.

Praktisch:

Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp

Data: dinsdagavond live gedurende 7 weken op  9/09 - 16/09 - 23/09 -30/09 -7/10 - 14/10 - 21/10

Tijdstip: 19.30 – 20.45

Elke les wordt online ter beschikking gesteld zodat je geen enkele les mist bij afwezigheid of ziekte.

Prijs all-in: 110 euro voor 7 weken

Boeking via https://www.sesoon.be/kalender

Betaling via overschrijving - zie instructies via de info bij boeking en in de bevestigingsmail

​

Het aantal deelnemers is beperkt tot 11

​

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen.

Meer info over Eva en (de voorwaarden van) dit traject kan je vinden op de Flow Strong website :

https://flowstrong.be/

​

Overige info:

Breng je yogamatje mee (eventueel kan je er eentje lenen voor 1 euro), doe losse kledij aan in laagjes, eventueel een flesje water en een dekentje.

Kom ten laatste tegen 19.20 naar Sesoon en bel aan de deur rechts (bij Mieke) - niet het tuinhek

Er is voldoende parking aan de overkant van de straat – gelieve de oprit van Sesoon vrij te houden.

Kom je met de fiets, dan kan je je fiets op de oprit laten staan.

Annulering ten laatste 14 dagen voor de aanvang van de reeks.

​