INFO

Inhoudelijk bestaat Japanse Yoga uit asana’s (yogahoudingen), meridiaan-stimulerende oefeningen, orgaan-voedende oefeningen, reinigingsoefeningen, hara-versterkende oefeningen, pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie. 

Bij Japanse yoga werken de fysieke houdingen in op je meridianen of energiebanene. Dit is een concept uit de traditionele Chinese geneeskunde, waar acupunctuur bijvoorbeeld ook een onderdeel van is.

De houdingen in de sessies van Eva zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen zodat er niet alleen gewerkt wordt op de fysieke mobiliteit en flexibiliteit maar ook op kracht van core en het hele lichaam.

​

Wekelijkse yogasessies at Sesoon

Deze yogasessies zijn voor iedereen toegankelijk en worden vanaf 9 mei op dinsdagavond om 19.30 (all levels) en woensdagavond om 19.30 (start2yoga) gegeven.

​

PRIJS:

Per sessie: 15 EURO

5-beurtenkaart: 70 EURO (3 maanden geldig)

10-beurtenkaart: 130 EURO (6 maanden geldig)

​

Praktische info:

Adres: Alsembergsesteenweg 540 te Dworp

Start yogasessie 19.30

Einde : 20.45

Breng je yogamatje mee (eventueel kan je er eentje lenen voor 1 euro), doe losse kledij aan in laagjes, eventueel een flesje water en een dekentje.

Kom ten laatste tegen 19.20 naar Sesoon en bel aan de deur rechts (bij Mieke) - niet het tuinhek

Er is voldoende parking aan de overkant van de straat – gelieve de oprit van Sesoon vrij te houden.

Kom je met de fiets, dan kan je je fiets in de tuin laten staan via het houten deurtje rechts van het houten huis.

Annulering ten laatste 24 u voor de start van de les

​