INFO

In de Japanse Yogalessen combineert Eva yin (ontspannende) en yang (versterkende) yogahoudingen, fuctionele yoga, energetic movement , zelfmassage volgens de elementen uitde Oosterse Geneeskunde,breathwork en meditatie. 

Er wordt dus neit alleen gewerkt wordt op de fysieke mobiliteit en flexibiliteit maar ook op core stability, kracht en vitaliteit.

​​

Seizoenreeksen in Sesoon in Dworp gegeven door Eva Mosselmans

De wekelijkse lessen zijn voor iedereen toegankelijk en worden gegeven onder de vorm van reeksen op :

* dinsdagavond om 19.30 (all levels - minimale fysieke conditie vereist)

* woensdagavond om 19.30 (start2yoga - zachte yoga) .

​

De yogareeksen hebben telkens een specifiek topic en je stapt in voor het volledige traject (zie onderaan).

Deelnemen aan een yogareeks betekent dat je een engagement neemt tov jouw body, mind & energy om gedurende een bepaald aantal weken toe te werken naar meer kracht, stabiliteit, mobiliteit, balans en ontspanning.

​

UNIEK CONCEPT: combi live + online

​

Dat betekent dat je gedurende het volledig traject , elke week (in de mate van het mogelijke) deelneemt aan de live yogaclass op dinsdagavond of woensdagavond in het mooie Sesoon in Dworp (Beersel) en bijkomend toegang krijgt tot een ruim aanbod online yogalessen zodat je ook thuis of bij afwezigheid je yogapractice kan verderzetten.

Dit is meteen wat deze reeksen UNIEK maakt.

Ook na de reeks hou je gedurende een paar maanden toegang tot de yogavideos om thuis blijven te oefenen.

​

De yogalessen worden gegeven door Eva Mosselmans van Flow Strong Yoga & Coaching

Eva is een gecertificeerd & ervaren yogateacher en MindBody coach die je in haar boeiende yogalessen zal begeleiden en ondersteunen om je lichaam, geest en energie in balans te brengen.

Boeken doe je via het menu 'kalender'

Meer info over Eva kan je vinden op haar website : https://flowstrong.be/

​​

​

NIEUW!
Speciale yogareeks voor een gezonde rug, nek en schouders

​

Deze yogareeks focust in het bijzonder op een sterke en gezonde rug, nek en schouders. Door stress, spanningen, scoliose, artrose, een slechte houding en zelfs een disfunctionele ademhaling kunnen we pijn en beperking in beweging ervaren in de rug, nek en schouders. Dit kan uitstralen naar andere lichaamsdelen en bijkomende klachten veroorzaken. Door ontspanningsoefeningen, onze houding aan te passen, onze spieren te versterken en stabiliseren en correct te ademen kunnen we dit proces tegengaan en klachten verlichten.

Deze reeks is voor iedereen die op een veilige manier wil werken aan een stevige core, een gezonde rug, schouderstabiliteit, een correcte houding, een soepele en pijnvrije nek en schouders en een ontspannen zenuwstelsel.

Voor deze reeks is geen yoga ervaring vereist.

​

Tijdens deze 4 delige reeks krijg je ook voleldige toegang tot het online programma waarin alle oefeningen en sequences beschikbaar zijn zodat je bij afwezigheid niets mist en nog een aantal weken na de reeks thuis kan blijven oefenen.

Praktisch:

Waar: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp

Data: dinsdagavond op 4/11 - 18/11 - 25/11 - 9/12

Tijdstip: 19.30 – 20.45

Elke les wordt online ter beschikking gesteld zodat je geen enkele les mist bij afwezigheid of ziekte.

Prijs all-in: 65 euro voor 4 liev sessies incl toegang online programma

Het aantal deelnemers is beperkt tot 12

Wat breng je mee? Je eigen yogamatje en een dekentje + eventueel een flesje water

​

Inschrijven via de website van Sesoon: https://www.sesoon.be/kalender

Betalen via overschrijving (65 EUR) naar de rekening van Eva Mosselmans:

BE36 7360 3068 2881

met vermelding van je naam + voornaam + yoga Sesoon dinsdag

​​

Overige info:

Breng je yogamatje mee (eventueel kan je er eentje lenen voor 1 euro), doe losse kledij aan in laagjes, eventueel een flesje water en een dekentje.

Kom ten laatste tegen 19.20 naar Sesoon en bel aan de deur rechts (bij Mieke) - niet het tuinhek

Er is voldoende parking aan de overkant van de straat – gelieve de oprit van Sesoon vrij te houden.

Kom je met de fiets, dan kan je je fiets op de oprit laten staan.

​​

​​

***Annuleringsbeleid***

​Er gebeuren geen terugbetalingen voor aangekochte reeksen en gemiste lessen

• Aangezien je bij het inschrijven voor een reeks volledige toegang krijgt tot het online programma wordt geen enkele les bij afwezigheid terugbetaald

• Bij langdurige afwezigheid door ziekte kan je in overleg met Eva je reeks overdragen aan een andere yogi.

​